Attivate le gambe!
Durata: minimo due settimane
Usare le gambe è il modo migliore per spostarsi. È gratuito e salutare. Una sfida per voi potrebbe essere quella di camminare di più! Soprattutto quando dovete svolgere le vostre attività quotidiane. Quando andate a fare la spesa, camminate invece di prendere l'auto. Lasciare l'auto a casa avrà sempre un impatto positivo sulla vostra impronta di carbonio. Fatelo per almeno due settimane per sentire la differenza e sforzarvi di cambiare le vostre vecchie abitudini.
Suggerimento: ricordatevi di portare lo zaino per la spesa. Con lo zaino, portare le borse pesanti durante la passeggiata verso casa non sarà un problema.
Ulteriori vantaggi: una passeggiata è salutare sia per il corpo che per la mente. È un ottimo modo per liberare i pensieri e abbassare i livelli di stress nel corpo.
